{"id":61783,"date":"2024-09-10T06:06:16","date_gmt":"2024-09-10T04:06:16","guid":{"rendered":"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/?p=61783"},"modified":"2024-09-10T09:51:08","modified_gmt":"2024-09-10T07:51:08","slug":"carta-de-una-ex-arquitecta-muy-preocupada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/2024\/09\/10\/carta-de-una-ex-arquitecta-muy-preocupada\/","title":{"rendered":"Carta de una ex-arquitecta muy preocupada"},"content":{"rendered":"<p>Importante reflexi\u00f3n que nos hacen llegar y que no tiene desperdicio.<\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">&#8230;<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo vas a dejar un trabajo estable?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Han tenido que pasar dos a\u00f1os desde que dej\u00e9 de trabajar con el cliente m\u00e1s t\u00f3xico que ha pasado por mi vida para que pueda escribir esto<\/strong>. Resulta que el nivel de disgustos que me produc\u00eda trabajar con \u00e9l era directamente proporcional al<strong> nivel de ingresos.\u00a0 <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Y claro, con la que est\u00e1 cayendo, <strong>\u00bfc\u00f3mo vas a dejar a tu \u201cmejor\u201d cliente?<\/strong> \u00bfVas a mandar a la mierda la colaboraci\u00f3n m\u00e1s estable y rentable que tienes? \u00bfY si el problema es que t\u00fa eres muy tiquismiquis y en realidad no es para tanto?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esas son las preguntas que me hice repetidamente durante los a\u00f1os que dur\u00f3 esa colaboraci\u00f3n, entre<strong> 2019 y 2022.<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Antes de que esto empezara, all\u00e1 por 2018, cuando decid\u00ed emprender y dedicarme al <strong>modelado 3D y visualizaci\u00f3n,<\/strong> ya estaba m\u00e1s que acostumbrada a recibir el t\u00edpico comentario de \u201c<strong>Ah, pero entonces t\u00fa no eres \u201carquitecta arquitecta<\/strong>\u201d o \u201cAh, pero si te dedicas a eso, entonces no est\u00e1s ejerciendo\u201d o \u201c\u00bfY entonces para qu\u00e9 has estudiado arquitectura?\u201d\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por aqu\u00e9l entonces <strong>me sent\u00eda una aut\u00e9ntica fracasada al recibir esos comentarios y me dispon\u00eda a responder con una extensa e innecesaria explicaci\u00f3n<\/strong> para justificar el rumbo de mi trayectoria.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Ahora, 6 a\u00f1os despu\u00e9s, me r\u00edo de m\u00ed misma al recordar mi reacci\u00f3n ante esas opiniones y pienso: Pues anda que si me preguntan ahora, que mi trabajo consiste en \u201cno ejercer\u201d de arquitecta por las ma\u00f1anas y ejercer de<strong> instructora de yoga<\/strong> por las tardes\u2026\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Total, que me apetec\u00eda ponerme el t\u00edtulo de <strong>\u201cex-arquitecta\u201d<\/strong> para esta carta, en honor a todas esas personas que emiten sus opiniones cargadas de juicio, con toques despectivos, sin tener ni idea de tu vida ni de la materia sobre la que est\u00e1n hablando.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por cierto, aunque mi nombre no importa, puedes llamarme Lisa.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-61784\" src=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-940x700.jpg\" alt=\"\" width=\"397\" height=\"295\" srcset=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-940x700.jpg 940w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-550x410.jpg 550w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-180x134.jpg 180w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-316x235.jpg 316w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson.jpg 983w\" sizes=\"(max-width: 397px) 100vw, 397px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Para contextualizar, acab\u00e9 la carrera de arquitectura a finales de 2014. De los 6 a\u00f1os en la Escuela, <strong>salvo maravillosas excepciones que, realmente, transmit\u00edan ilusi\u00f3n por la materia, recuerdo profesores intentando asustar, desmotivar y desvalorizar a los alumnos<\/strong>. Especialmente los profesores de <strong>proyectos y dibujo<\/strong>. Por aqu\u00e9l entonces, eran \u201cmis referentes\u201d. Ahora los veo como arquitectos frustrados que \u201cs\u00f3lo quedaron para ense\u00f1ar en la universidad\u201d ya que sus pr\u00f3speros estudios de arquitectura se hab\u00edan venido abajo en esos a\u00f1os tan duros de crisis. Era muy com\u00fan que un profesor ridiculizara o <strong>hiciera llorar a un alumno.<\/strong> Parece que eso les hac\u00eda sentir mejor de alguna forma, aunque ense\u00f1ar arquitectura o transmitir conocimientos no estuviera incluido en el pack.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? A m\u00ed me resulta preocupante, especialmente sabiendo que, m\u00e1s de una d\u00e9cada despu\u00e9s, sigue ocurriendo lo mismo en algunas Escuelas.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Entre 2015 y 2018 estuve en un estudio de arquitectura peque\u00f1o, haciendo el papel de arquitecto multiusos o chica para todo. Era <strong>falsa aut\u00f3noma.<\/strong> Pero, \u00bfsabes qu\u00e9? Lo recuerdo con mucho cari\u00f1o.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">El due\u00f1o del estudio llevaba todos los a\u00f1os de crisis sobreviviendo lo mejor que pod\u00eda, poniendo siempre sus mejores intenciones y sin pagar sus frustraciones con nadie. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerdo que siempre me dec\u00eda: \u201cEl d\u00eda que vuelva a oler la tierra mojada de una excavaci\u00f3n al inicio de una obra, ser\u00e9 feliz\u201d.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Cost\u00f3 mucho, pero ocurri\u00f3. Un proyecto de viviendas, por fin, se hizo realidad.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Eso s\u00ed, durante esos 3 a\u00f1os descubr\u00ed que eso no era para m\u00ed. <strong>El proceso del proyecto se convert\u00eda en una aut\u00e9ntica competici\u00f3n para ver qui\u00e9n era m\u00e1s pillo y sacaba m\u00e1s provecho. Constructora, promotora, cliente\u2026todo eran problemas, pegas y disputas.\u00a0 <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Recuerdo hacer verdaderos<strong> tetris en AutoCAD<\/strong> para \u201cencajar\u201d proyectos de vivienda colectiva en los que era \u201cnecesario\u201d obtener una vivienda m\u00e1s por planta. \u00bfEsto es una vivienda? Obviamente esos proyectos no llegaban a construirse; as\u00ed que, no hab\u00eda tierra que oler ah\u00ed.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? A m\u00ed me parece preocupante, especialmente viendo cu\u00e1ntas promociones de vivienda colectiva se venden ahora a precio de lujo porque \u201ces una vivienda excepcional de 3 dormitorios en una comunidad exclusiva con piscina y zonas comunes\u201d pero <strong>la estancia m\u00e1s espaciosa tiene 3,00 m de ancho y la memoria de calidades del edificio constru\u00eddo no se parece en nada a la que compras sobre plano, al menos en cuanto a calidad.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tras ese proyecto que sali\u00f3 bien y mucha presi\u00f3n sobre mi espalda por <strong>dejar un trabajo estable,<\/strong> decid\u00ed dirigirme hacia la<strong> periferia de la arquitectura<\/strong> y especializarme en la comunicaci\u00f3n visual, ya que ten\u00eda claro que as\u00ed pod\u00eda aportar mucho m\u00e1s. Por suerte, llevaba tiempo siguiendo a arquitectos, como Stepienybarno, que hac\u00edan una maravillosa labor para desmitificar la figura del arquitecto que se sienta en su estudio y dise\u00f1a proyectos como la \u00fanica opci\u00f3n respetable si has estudiado arquitectura. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pero jam\u00e1s imagin\u00e9 que esa presi\u00f3n sobre mi espalda acabar\u00eda siendo tan literal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ten\u00eda muy claro que yo ten\u00eda que hacerme valer y esforzarme a tope al trabajar por mi cuenta; as\u00ed que, dedicaba 25h\/d\u00eda a desarrollar mi trabajo y<strong> mi cuerpo empez\u00f3 a quejarse. <\/strong><\/span><span style=\"font-weight: 400;\">No le hice caso, porque era important\u00edsimo trabajar hasta la extenuaci\u00f3n para ganarme la vida.\u00a0 <\/span><strong>Frases del tipo \u201chasta que no termine de modelar las vigas no voy a mear\u201d o \u201chasta que no termine este render no me acuesto (siendo las 3:00 AM)\u201d eran de lo m\u00e1s comunes en el d\u00eda a d\u00eda. Total, ya se hab\u00eda instaurado como algo normal durante la carrera.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? A m\u00ed me parece preocupante, especialmente escuchando ahora que tantos compa\u00f1eros del sector est\u00e1n viviendo situaciones similares y lo ven como algo completamente inevitable.\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u00bfC\u00f3mo vas a dejar a tu \u00abmejor\u00bbcliente?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mientras enlazaba una ci\u00e1tica y\/o lumbalgia con otra, apareci\u00f3 esta oportunidad que comentaba al inicio de la carta.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a1Oh! una colaboraci\u00f3n online estable, modelando en metodolog\u00eda BIM y con una retribuci\u00f3n econ\u00f3mica aceptable para como estaba el patio. No pod\u00eda ser mejor, \u00bfno?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pues el trabajo en s\u00ed estaba bien, <strong>el problema era que el due\u00f1o de la empresa era una persona un tanto dif\u00edcil.<\/strong> Para que no se me escape el nombre, llam\u00e9moslo Voldemort.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-full wp-image-61785\" src=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-Lordvoldemort.jpg\" alt=\"\" width=\"375\" height=\"265\" srcset=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-Lordvoldemort.jpg 375w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-Lordvoldemort-180x127.jpg 180w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-Lordvoldemort-316x223.jpg 316w\" sizes=\"(max-width: 375px) 100vw, 375px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Voldemort era una persona tremendamente exigente, malhablada, irascible, workaholic y soci\u00f3pata, por resumir.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Cada email o llamada suya consist\u00eda en una reprimenda bien cargada de reproche porque, o bien no trabajabas lo suficientemente bien o lo suficientemente r\u00e1pido<\/strong>. Un <strong>error<\/strong> era algo as\u00ed como el peor crimen que alguien puede cometer o, como poco, una falta de respeto grav\u00edsima hacia el trabajo y los compa\u00f1eros y los plazos de entrega (imposibles de asumir) eran totalmente necesarios para \u00e9l. Si hab\u00eda que echar 15h al d\u00eda o los fines de semana, pues hab\u00eda que echarlos. <\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Si t\u00fa no pod\u00edas m\u00e1s con tu vida y necesitabas invertir menos horas, Voldemort te dejaba bien claro que, por tu inoperancia y falta de disponibilidad, uno de tus compa\u00f1eros se iba a quedar sin dormir para terminar tu trabajo. Supongo que, si no se entrega un 3D en un plazo r\u00e9cord, el mundo se acaba.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? A m\u00ed me parece realmente preocupante.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y no, no me refiero a que existan personas como Voldemort. Eso va a seguir ocurriendo. Incluso \u00e9l lo hac\u00eda lo mejor que pod\u00eda en ese momento.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Me refiero a todos los que colaboramos por aqu\u00e9l entonces con \u00e9l (unos 5 arquitectos) y asumimos esas exigencias innecesarias y desmedidas y esos <strong>chantajes emocionales\u00a0<\/strong> que llev\u00e1bamos considerando \u201cnormales\u201d, como m\u00ednimo, desde la Escuela.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Yo tuve mucha suerte ya que no sol\u00eda llamarme, as\u00ed que no me com\u00ed casi ninguna de sus pataletas iracundas. Sin embargo, otros compa\u00f1eros no eran tan afortunados.\u00a0 <\/span><strong>Cuando recuerdo c\u00f3mo uno de ellos me contaba que cada vez eran m\u00e1s frecuentes las visitas al hospital porque pensaba que le iba a petar la patata de los ataques de ansiedad que sufr\u00eda, me hierve la sangre.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfC\u00f3mo damos lugar a perder la salud por un trabajo y\/o una persona con aires de dictador y nula empat\u00eda hacia sus compa\u00f1eros?\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Por cierto, \u00bfrecuerdas lo que dec\u00eda de mi espalda?\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Bueno, pues yo fui afortunada por no ser casi nunca la diana de los ataques de furia de Voldemort, pero mi espalda no lo fue tanto. <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Las visitas a <strong>urgencias por lumbalgias<\/strong> que me dejaban literalmente sin poder moverme empezaron durante esta etapa.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, claro, es que trabajar 15 h delante de un ordenador con el culo aplastado en la silla y todos tus m\u00fasculos atrofiados es necesario, porque tienes que ganarte la vida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? \u00bfNo te parece preocupante?\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>Pero, \u00bfhay luz al final del t\u00fanel?<\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Bueno, vamos con la parte positiva, que ya va tocando.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, casi todos los colaboradores salimos de ah\u00ed (excepto uno, que acababa de empezar). Pero no, no salimos de forma her\u00f3ica (aunque me habr\u00eda encantado). B\u00e1sicamente, no firmamos un contrato de colaboraci\u00f3n que Voldemort envi\u00f3 como requisito indispensable para continuar con el trabajo, en el que, para que te hagas una idea, una de las cl\u00e1usulas dec\u00eda que si te pon\u00edas enfermo, ten\u00edas que avisar con X d\u00edas de antelaci\u00f3n (no recuerdo el n\u00famero exacto de d\u00edas, pero unas 2 semanas). Si no, te tocaba asumir los gastos de la persona que entrase a seguir con tu trabajo durante el tiempo que estuvieras malito.\u00a0 <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">S\u00ed, lo has le\u00eddo bien.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Desde entonces, soy m\u00e1s pobre en dinero y m\u00e1s rica en salud.\u00a0 <\/span><strong>Llevo a\u00f1os sin visitar un hospital por dolores de espalda, ya que uno de los cambios que hice en mi vida fue darme cuenta de que habito un cuerpo.\u00a0<\/strong><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Me pas\u00e9 tantos a\u00f1os desconectada de \u00e9l que, cuando empec\u00e9 a practicar <strong>yoga<\/strong> de forma constante, me costaba much\u00edsimo entender lo que ocurr\u00eda. Mi cuerpo estaba agotado tras el ejercicio y me dol\u00edan m\u00fasculos que no sab\u00eda ni que exist\u00edan, pero me sent\u00eda despejada, libre, viva.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Y, adivina qu\u00e9. Tras dejar esa t\u00f3xica colaboraci\u00f3n, aparecieron oportunidades con personas realmente maravillosas que valoran el trabajo y el ser humano que hay detr\u00e1s, aunque tuviera tan interiorizado que esto era <strong>una utop\u00eda<\/strong> que todav\u00eda me cuesta creerlo.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">No, no est\u00e1 siendo todo un camino de rosas.<strong> Tiendo a la autoexigencia desmedida, al auto-saboteo y a sentir que mi trabajo nunca es suficientemente bueno.<\/strong> Han aparecido de forma espor\u00e1dica clientes con cierto parecido con Voldemort en cuanto a exigencias. Hacer descansos sabe raro, como si estuviera perdiendo el tiempo. Tomarme un d\u00eda libre implica tener que compensarlo al d\u00eda siguiente para poder \u201cmerecerlo\u201d.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adem\u00e1s, ahora \u201cme pillo\u201d cayendo en esos mismos patrones tambi\u00e9n en mi trabajo como instructora de yoga.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, gracias a eso, puedo observar estos patrones, aceptarlos, no culparme y entrenar mi mente para que genere recursos que lleven hacia nuevos patrones m\u00e1s saludables y \u00fatiles para la vida.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Igual te has preguntado c\u00f3mo se me ocurri\u00f3 embarcarme en la aventura de hacerme instructora de yoga, que no tiene nada que ver con la arquitectura.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Es sencillo. <strong>Mi vida dio tal giro cuando empec\u00e9 a incorporar el movimiento consciente y constante, que sent\u00ed la necesidad de compartir con el mundo eso que tanto bien me estaba haciendo a m\u00ed.\u00a0<\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Leo y escucho a muchos compa\u00f1eros del sector que han normalizado tener <strong>dolores recurrentes o cr\u00f3nicos en su cuerpo<\/strong> por tanta tensi\u00f3n acumulada y por no encontrar tiempo para mover su cuerpo, independientemente de su edad. Agacharse sin que sus rodillas sufran o levantarse del suelo sin emitir un quejido es lo habitual.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00bfTe suena de algo? A m\u00ed me parece preocupante.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pero, por suerte, puedes mover el cuerpo y entrenar la mente para recuperar la movilidad y la libertad que te pertenece por ser un humano. S\u00f3lo necesitas pr\u00e1ctica y paciencia.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone wp-image-61786\" src=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-meditacion.jpg\" alt=\"\" width=\"411\" height=\"303\" srcset=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-meditacion.jpg 526w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-meditacion-180x133.jpg 180w, https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/carta-exarquitecta-lisa-simpson-meditacion-316x233.jpg 316w\" sizes=\"(max-width: 411px) 100vw, 411px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Gracias por leerme\u00a0<\/span><\/p>\n<p>&#8230;<\/p>\n<pre>Tambi\u00e9n te gustar\u00e1:<\/pre>\n<h4 class=\"entry-title\"><a href=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/2019\/05\/20\/carta-de-un-doctorando-de-arquitectura-tambien-muy-cabreado\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">CARTA DE UN DOCTORANDO DE ARQUITECTURA TAMBI\u00c9N MUY CABREADO<\/a><\/h4>\n<p>&#8230;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"CARTAS DE...EBOOK\" width=\"911\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-5L4U-6oNzo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&#8230;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" title=\"El becario que no pod\u00eda pagar los pa\u00f1ales\" width=\"911\" height=\"512\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/EPXE9gA1wUo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Importante reflexi\u00f3n que nos hacen llegar y que no tiene<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":61817,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"episode_type":"audio","audio_file":"","cover_image":"","cover_image_id":"","duration":"","filesize":"","date_recorded":"","explicit":"","block":"","filesize_raw":"","footnotes":""},"categories":[34],"tags":[],"series":[],"class_list":["post-61783","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad"],"aioseo_notices":[],"episode_featured_image":"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/carta-de-una-ex-arquitecta-destacada.png","episode_player_image":"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/stepienybarno-podcast-scaled.jpg","download_link":"","player_link":"","audio_player":false,"episode_data":{"playerMode":"dark","subscribeUrls":[],"rssFeedUrl":"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/feed\/podcast\/podcast-de-stepienybarno","embedCode":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"JIo97wSaWt\"><a href=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/2024\/09\/10\/carta-de-una-ex-arquitecta-muy-preocupada\/\">Carta de una ex-arquitecta muy preocupada<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/stepienybarno.es\/blog\/2024\/09\/10\/carta-de-una-ex-arquitecta-muy-preocupada\/embed\/#?secret=JIo97wSaWt\" width=\"500\" height=\"350\" title=\"\u00abCarta de una ex-arquitecta muy preocupada\u00bb \u2014 Blog de STEPIEN Y BARNO - publicaci\u00f3n digital sobre arquitectura\" data-secret=\"JIo97wSaWt\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script type=\"text\/javascript\">\n\/* <![CDATA[ *\/\n\/*! 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